להחזיר לך את הקול שלך - סדנא לשחרור הפחד לשיר מול קהל
.

להחזיר לך את הקול שלך !
סדנא לשחרור פחד קהל וחסמים בביטוי 

רוצה לשיר מול קהל ולהגשים את החלום, אבל ההתרגשות והפחד עוצרים אותך?
איך אפשר להצליח לשיר בחברה או על במה?
אם הגיע הזמן שלך לשחרר את הפחדים זו הסדנא בשבילך

הסדנא מיועדת :

* למי שחוסר הבטחון מתגבר והמילים לא מצליחות לצאת  מהפה 
* כשרוצים להופיע על במה ולא מעיזים, או מתקשים מאד להצליח 
* למי שמאדים, מזיע, רועד והרגליים משקשקות לו מול קהל 
* למי שהפחד והחשש מביקורת פוגעים בביצוע הקולי 
* למי שרוצה לשיר אבל לא מצליח/ה או מעז/ה
* כשמזייפים רק מרוב לחץ בגלל העמידה מול קהל

*לנגנים שמתחבאים מאחורי הגיטרה או הפסנתר  

איך נשחרר את פחד הקהל?

בעזרת תת המודע 

תת המודע הוא מה שאנחנו לא יודעים שמנהל אותנו מתחת לפני השטח.

בסשן תטא הילינג קבוצתי ואישי נרפא חוויות מהעבר שגרמו לנו לשתוק, לא לדבר או להתבייש מול אנשים כדי לאפשר לבטחון העצמי שלנו להתחזק ולגדול, להתגבר על תקיעויות,פחדים ומחסומים.

עבודת מודעות 

המודעות שלנו היא מכלול הסיפורים והאמונות שיש לנו כרגע לגבי עצמנו.

נגלה מה הסיבה העמוקה, האמיתית והמדוייקת שגורמת לפחד להתפרץ אצל כל אחד מן המשתתפים, כדי שנוכל להגיע לשורש הפחד ולרפא אותו בצורה יסודית כך שישתחרר.

תרגול הגוף  

התחושות הפיזיות שלנו הן המקום בו מתבטא הפחד בשעת האמת .

נלמד טכניקה גופנית שעובדת תמיד להפחתת חרדות, שכל אחד יכול לעשות בעצמו בסיטואציות מלחיצות,וגם נקשיב קשב עמוק לגוף, כדי שנוכל להתמודד בעצמנו במקרים של חרדת קהל. 

 

למה זה עובד?

בגלל שילוב טכניקות וכלים 

יש כאלה שצריכים עבודה אנרגטית, יש כאלה שמושפעים יותר מעבודה עם נשימה, אחרים מתרפאים כשפונים להגיון ולשכל שלהם וישנם מי שזקוקים לסל טכניקות וכלים מעשיים .לכולם הסדנא נותנת מענה . 

בגלל השיקוף 

לכל סדנא מגיעים המשתתפים הנכונים והמדוייקים לאותה סדנא,שמתמודדים עם אותם נושאים וזקוקים לריפוי המדוייק שהסדנא הספציפית מביאה איתה

כל משתתף מביא זווית נוספת ומציף לאחרים אמונות ודפוסים שקיימים גם בהם ,כך העבודה עמוקה ואפקטיבית יותר . 

בגלל העבודה עם הגוף 

כשמעבירים את תשומת הלב לתחושות פיזיות בגוף תוך כדי נשימה, מתרחש שחרור של חרדות וממש פירוק שלהן. הדבר מאפשר להתגבר על הפחד ולתפקד בצורה טובה מול קהל 

כי הקבוצה תומכת 

כשעובדים בקבוצה כל משתתף מביא ידע וחוויה שהוא עבר בעצמו לקבוצה ,וכך כל חברי הקבוצה נתרמים מרמת ההתפתחות הקבוצתית .

מבחינה אנרגטית כל פרט בקבוצה מביא את הלימוד שלו והידע שלו ,כך שלא כולנו נדרשים לעבור את החוויות מחדש .

בגלל האנרגיה והתדרים

כמטפלת מנוסה מאד בשיטת תטא הילינג ושיטות אנרגטיות נוספות,
והיכולת הזו מאפשרת לי לעקוף התנגדויות ולהצליח לטפל בבעיות ששיטות אחרות, קונבנציונליות או מנטליות לא צלחו . 

בגלל שלא חייבים לתרגל,רק אם רוצים!

כל משתתף בוחר במה שמתאים לו לעשות, שהוא מרגיש בטוח לתרגל ולשתף. כמובן שאני מעודדת ומאפשרת להשתתף, לשתף ולהיות חלק מהתרגול,אבל הבחירה החופשית היא ערך עליון במפגש .

הנה מה שמספר מי שכבר היה 

הגעתי אל שרון לאחר לימודי בטכניון. למרות שאני מנגן בפסנתר כבר שנים לא חשבתי שאעסוק במוסיקה .

 

אחד הדברים שהלחיצו אותי היה לשיר בעצמי את השירים שלי , ונמנעתי מלהופיע מול קהל .

שרון לימדה אותי לסמוך על הגוף שלי, וייצרה לי בטחון .

היום אני מסיים לימודים במכללה למוסיקה ויש לי מופע עם שירים משלי, גם ליד הפסנתר אבל גם בלעדיו .

זה עובד.

 

 

 



(רונן - יוצר וסטודנט למוסיקה)

גילוי נאות - אני סובלת מחרדה חברתית. 

לשיר תמיד היה הדבר האהוב עלי,אבל לא העזתי להופיע מעולם. הגעתי לסדנא חוששת מאד מקבוצה גדולה שאצטרך לדבר בה ובטח לא לשיר מול המשתתפים . 

בסדנא היתה פתיחות והרגשה מאד מקבלת ואוהבת, ובמפגש השלישי קמתי ושרתי מול הקבוצה בהתרגשות רבה- אבל עשיתי את זה ! 

הנסיון הזה נתן לי בטחון לשיר גם בקבוצה טיפולית אחרת שאני משתתפת בה ואפילו בהופעה אמיתית מול משפחה וחברים, בהמשך חברתי להרכב קולי וכעת אני מופיעה ושרה . 

תודה !  

 

(איריס, סטודנטית )

תמיד רציתי לשיר, אבל לא העזתי.

נרשמתי לסדנא של שרון כדי להחזיר לעצמי את היכולת לשיר מול קהל מבלי שהגוף שלי והקול שלי ירעדו מרוב פחד.

 

בסדנא הבנתי שאני מסוגלת להרבה יותר ממה שחשבתי שאפשרי לי, ולאחר אימון גם שרתי מול משתתפי הסדנא אמנם תוך רעד קל, אבל התמדתי עד סוף השיר . 

מאז הסדנא התחלתי ללמוד פיתוח קול ועליתי על במות בהופעות ובג'אמים. הקול התייצב, אני לא רועדת יותר והיום אני מאד נהנית להופיע ולשיר ומקבלת פידבקים חיוביים :-)

 


(מאשה, זמרת חובבת  )

 שרון מורדוך - קצת על המנחה

נעים להכיר!

שרון מורדוך- 
פיתוח קול בשיטה ייחודית, טיפול בצרידות ושחרור מפחד קהל 

הי , אני שרון, אני זמרת, מורה לפיתוח קול ומאמנת רגשית תודעתית.

מאז שאני זוכרת את עצמי אני שרה ובכלל,במה וקהל
הם אהבה גדולה שלי!

החזון שלי הוא להביא כמה שיותר אנשים למרכז הבמה ולמרכז האישי שלהם.

אני עושה את זה משום שדרך זה שאני מביאה אנשים למרכז שלהם

אני מביאה את עצמי למרכז האישי שלי ולמרכז הבמה .

אני עושה שימוש באימון בשיטת סאטיה,

טכניקות של מדיטציה בדרך הזן,

תטא הילינג- שיטת ריפוי אנרגטית רגשית,

וכלים מעולם פיתוח הקול.

אשמח לפגוש בכם גם באתר שלי www.sharonmordoch.co.il

הנה עוד כמה מילים שקיבלתי ממשתתפים : 

 

שנים הסתובבתי עם משהו תקוע בגרון , כמעט התרגלתי לזה.

הבנתי שיש לי משהו בצ'אקרת הגרון-שזה אומר בפועל ביטוי, יצירתיות בפועל,יכולת לסיים דברים. כשהייתי בסדנא עבדנו על אמונות, היה מעניין, נעים, אבל משהו עדיין נשאר תקוע בגרון... המשכתי בחיי ולא שמתי לב שמשהו השתנה.

היום העברתי הרצאה קטנה ולהפתעתי גיליתי שהקול שלי פשוט זורם חופשי .

איזה כיף זה!!! תודה!

(אירנה ספיבק,
מטפלת, יועצת ומלווה עסקית)

יצאתי בתחושה שהכל במקומו

וקפצתי מדרגה ביכולת שלי

לסמוך ולהרפות .

יש לי הרצאה ביום רביעי הקרוב

ואני מגיעה אליה כשאני יודעת שיש המון מה ללמוד ממני ושיהיה נהדר ומשמעותי .

בנוסף אני מצלמת את עצמי שרה בסרטונים שיווקים ללא החששות שהיו קודם...

המון תודה !!!

 


רעות שלומי רסלר
מנכ"לית ובעלים - "גדולה" מעגלים להתפתחות אישית

הסדנא היתה חוויתית, מיוחדת ומעצימה במיוחד, ממש נהניתי באופן אישי! 

אבל מלבד זאת היא תרמה לי המון בחיי האישיים: אם פעם הייתי מפחדת להגיד דברים לאנשים היום אני עושה את זה בחופשיות כושר הביטוי שלי השתפר פלאים, הבטחון העצמי גדל, הנשימות שלי השתפרו, מה שעושה אותי יותר רגועה.
התחלתי לשיר ליד אנשים שמכירה או לא מכירה בלי למצמץ מה שבחיים לא קרה לפני ...

שורה תחתונה -  החיים שלי השתפרו פלאות, אני מודה :-) 

(סיון אלון,סטייליסטית)

לפרטים נוספים/הרשמה 

כדי לבדוק אם הסדנא מתאימה לך יש להשאיר פרטים מלאים ונחזור אליך בהקדם 

אשמח לשוחח איתכם ! 
שרון מורדוך - פיתוח קול בשיטה ייחודית להגשמת החלום,טיפול בצרידות ושחרור פחד קהל 
052-8548084 , info@sharonmordoch.co.il

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.